Aus betrieblichen Gründen muss unsere offene Sprechstunde am Dienstag den 07.11.2023 leider ausfallen!
Sollten Sie akut krank sein, möchten wir Sie aber weiterhin darum bitten Beratungsgespräche zu verschieben.
Aktuell bestehende Gruppenangebote in den Räumlichkeiten des PBZ:
Die Selbsthilfegruppe für Menschen in Trennungs-und Scheidungssituationen trifft sich alle 3 Wochen montags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr.
Die Selbsthilfegruppe für Menschen mit depressiven Symptomen trifft sich 14-tägig donnerstags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr.
Ein Gruppe für autogenes Training startet am 23.10.2023 und findet an 8 Terminen montags von 19.15 Uhr bis
20.30 Uhr statt.
Für weitere Informationen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte zu unseren telefonischen Sprechzeiten an unser Sekretariat.
Links zu weiteren Hilfsangeboten
Menschen aus umliegenden Kommunen mit einem Beratungsanliegen finden örtliche Beratungsstellen unter folgendem link: www.dajeb.de
Die deutsche Depressionshilfe stellt aktuell ein Onlineprogramm zur Selbsthilfe bei Depressionen kostenlos zur Verfügung.
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/unsere-angebote/fuer-betroffene-und-angehoerige/ifightdepression-tool
Das Milton Erickson Institut stellt aktuell auf seinem Blog und verschiedenen Streamingdiensten hypnotherapeutische Trancen zur Selbstfürsorge und Gesundheitsförderung kostenlos zur Verfügung.
https://hypnose.de/blog/
Der unabhängige Beauftragte für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs stellt auf seiner Homepage verschiedene Angebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zur Verfügung, die mit sexualisierter Gewalt konfrontiert werden.
https://www.deine-playlist-2020.de/
Die deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie stellt Tools und Links für Erwachsene, Kinder, Jugendliche, Paare und Familien zur Verfügung. Außerdem gibt es eine Therapeut*innenliste für Menschen, die kurzfristig Onlineberatung in Anspruch nehmen möchten.
https://www.dgsf.org/
Beschäftigung:
Auf der Seite kita.de finden Eltern verschiedene Anregungen, wie sie ihre Kinder sinnvoll beschäftigen können.
https://www.kita.de/wissen/kinder-beschaeftigen
Alba Berlin bietet praktische Anleitungen, um auch Zuhause Sport zu machen.
https://www.albaberlin.de/
Auf der Seite der Verbraucherzentrale finden Sie verschiedene Ideen zur gesunden Ernährung und dem gemeinsamen kochen mit Kindern. https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel
Hinweistelefon sexueller Missbrauch von Kindern und Jugendlichen 0800 0431 431 (Mo-FR 8 - 16 Uhr)
Linksammlung:
Trauerangebot der Caritas Haltern am See
https://www.caritas-ostvest.de/gesundheit/ambulantes-hospiz.html
Bündnis gegen Depressionen
www.buendnis-depressionen.de
Notfallseelsorge
www.notfallseelsorge.de
Telefonseelsorge Recklinghausen
www.telefonseelsorge-re.de
LWL - Klinik Herten
www.lwl-klinik-herten.de
Netzwerk PsychotherapeutInnen Recklinghausen
www.psynet-ev.de
Trialog Beratungsstelle bei Familienkrisen, Trennung und Scheidung Münster
www.trialog-muenster.de
PsychotherapeutInnenkammer NRW
www.ptk-nrw.de